Классный час "Мы выбираем ЗОЖ - путь к успеху"
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов.
Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Здоровый образ жизни проявляется в отношении к своему здоровью и здоровью окружающих как к ценности и осознании своей ответственности не только за свое здоровье, но и за здоровье будущих поколений, умении противостоять разрушительным для здоровья формам поведения, сформированности навыков личной гигиены, наличии умений и навыков сохранения и укрепления здоровья.
Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих, причем каждый компонент по-своему важен:
Правильное питание
Рациональный режим дня
Оптимальная физическая нагрузка
Закаливание
Соблюдение гигиенических норм
Отказ от вредных привычек
Благоприятная психологическая обстановка в семье и на работе
Ребята познакомились с конкурсными работами победителей и призеров республиканского конкурса творческих работ «Мы выбираем ЗОЖ – путь к успеху» :
|
№ |
Участник |
Ссылка на видео |
|
1 |
Мишаков Никита, «Пачні з сябе» |
|
|
2 |
Романчук Екатерина, «Навстречу ЗОЖ» |
|
|
3 |
Бондарь Тимур, «ЗОЖ – путь к успеху» |
|
|
4 |
Миранович Анна, Хонякова Анна, Козельская Дарья, «Здоровье в цифрах» |
|
|
5 |
Бакунюк Алина, «Мы выбираем ЗОЖ» |
|
|
6 |
Вертинская Мария, «Молодежь за ЗОЖ» |
|
|
7 |
Кузьмич Евгений, «Спорт – это биение твоего сердца» |
|
|
8 |
Ненартович Кирилл, «Шахматы, здоровье и путь к успеху» |
|
|
9 |
Пыжова Анна, Романцов Роман, «Мы выбираем ЗОЖ» |
|
|
10 |
Романов Дмитрий, «Здоровье подростка» |
|
|
11 |
Соколова Анна, Старовойтова Виктория, «Своя игра» |
|
|
12 |
Угланов Иван, ««Здоровый образ жизни – выбор за тобой!» |
